Star Khechara, die Erfinderin der Facelift-Diät, behauptet, dass Früchte der Schlüssel zu einem jugendlichen Aussehen sind, ohne dass man auf Botox oder Filler zurückgreifen muss.
Mit ihren 48 Jahren wird sie aufgrund ihres strahlenden Teints häufig für viel jünger gehalten, was manche an ihrem wahren Alter zweifeln lässt.
Khechara setzt sich für den Verzehr vollwertiger pflanzlicher Lebensmittel ein und betont deren Wirksamkeit, wenn sie in ihrem natürlichen Zustand verzehrt werden.
Sie ist der Meinung, dass die Konzentration auf Anti-Aging-Lebensmittel, insbesondere Obst, für eine optimale Hautgesundheit und ein allgemeines Wohlbefinden unerlässlich ist.
Laut Khechara bieten Früchte einzigartige verjüngende Eigenschaften, die von Gemüse nicht übertroffen werden. Sie bevorzugt farbenfrohe und saftige Früchte wie Mangos, Ananas und Orangen wegen ihrer potenziellen Vorteile für die Schönheit.
Der Agehacker
Die Facelift-Diät-Lehrerin teilt ihre nahrhaften Rezepte auch auf Instagram (@TheAgehacker) und TikTok, um andere zu einem ähnlichen Lebensstil zu inspirieren.
Zu ihrem Angebot gehören Smoothies aus verschiedenen Früchten, darmheilende Tees und sogar süße Leckereien wie Nektarinen-Cupcakes für eine ausgewogene Ernährung.
In ihrem demnächst erscheinenden Buch unterstreicht Khechara die Kraft eines ernährungsorientierten Ansatzes bei der Hautpflege und argumentiert, dass nährstoffreiche Lebensmittel nützlicher sind als Hautpflegeprodukte allein.
Nährstoffe sind wie Sammlerstücke: Sie sind weniger wertvoll, sobald man sie aus ihrer Originalverpackung nimmt.
Stern Khechara
Sie kritisiert die in der Schönheitsindustrie weit verbreitete Auffassung, dass die örtliche Anwendung von Nährstoffen den Verzehr von Vollwertkost wirksam ersetzen kann.
Khechara gibt zu, dass ihr jugendliches Aussehen manchmal unerwünschte Aufmerksamkeit auf sich zieht, aber sie geht damit mit Humor und Anmut um.
Sie berichtet von Fällen, in denen jüngere Männer ihr Interesse bekundeten, und erinnert uns daran, dass das Streben nach Jugendlichkeit über das äußere Erscheinungsbild hinausgeht.
Durch ihre Hingabe zum Verzehr großer Mengen unverarbeiteter, vollwertiger pflanzlicher Lebensmittel mit Schwerpunkt auf verschiedenen bunten und saftigen Früchten hat Khechara das Geheimnis gelüftet, nicht nur ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern, sondern auch dem Alterungsprozess zu trotzen und ihren strahlenden Teint zu erhalten.
„Stellen Sie es sich so vor: Sie wollen eine saftige, farbenfrohe Traube sein, keine braune, verschrumpelte Rosine“, sagt Star.